Le Troisième âge aujourd’hui

Qu’est ce que le troisième âge ?

Définition :

Il s’agit à notre époque de la troisième partie de notre vie qui comprend :

  1. La petite enfance, l’enfance et l’adolescence :ici on apprend à devenir un adulte autonome et responsable.
  2. L’âge adulte :on participe activement à la vie de la société en travaillant, en consommant et en créant sa propre famille.
  3. Troisième âge :Fini la vie active, le système vous laisse jouir de la vie, il s’agit là de l’époque tant attendue quand vous étiez adolescent.
  4. La vieillesse :Période que l’on décrit comme la dernière ligne droite, le corps va progressivement s’éteindre. Une fois que le stock d’énergie vitale a été consommé.

J’interviens sur le territoire à travers divers conférences au sein des associations afin de prévenir les risques liés au vieillissement du corps et au changement de rythme lié à la retraite.

En effet un départ en retraite ça se prépare !

J’ai également mis en place un cours hebdomadaire au gymnase de la Chapelle en Serval (60520)

le vendredi matin à 9h30. Spécialement dédié à l’apprentissage de votre santé.

Lors des séances vous apprenez à connaitre votre corps, ses besoins, sa façon de fonctionner et cela à travers des exercices mêlant assouplissement, entretien musculaire, drainage du corps et relaxation émotionnelle.

Pour d’avantage d’informations, vous pouvez cliquer sur la rubrique Hygiène de vie en haut de la page.